A meditação é uma das mais antigas práticas de relaxamento mental conhecidas pelo homem. Ela tem sido usada desde os tempos mais antigos para conectar-se com uma parte profunda de si mesmo e experimentar a paz interior. Meditar regularmente pode…
O sono é parte essencial de nossas vidas e influencia diretamente nossa capacidade de realizar tarefas durante o dia. É importante perceber que quando nossos filhos não estão descansando o suficiente nessas noites, isso pode ocasionar problemas sérios na saúde…
A meditação é um prática que remonta há milênios e vem sendo usada para diversos propósitos. Ela não é somente cultuada e praticada pelos indivíduos em busca de paz ou busca de conforto espiritual, mas também é uma ótima maneira…
A meditação Gassho pode incluir várias tradições e práticas diferentes, sendo uma forma única de meditação baseada no budismo zen, sob a linha de doutrina Soto. A ligação se dá por meio de um movimento intuitivo que une as mãos…
Com o ritmo acelerado da vida moderna, é difícil encontrar um momento em nossa rotina para nós mesmos. Mas há uma solução para isso: a meditação matinal na IASD. A meditação matinal é uma prática milenar comprovada cientificamente que lhe…
A meditação do pôr do sol é uma prática de meditação que envolve primeiro relaxar o corpo e a mente, seguido por técnicas poderosas de respiração e visualização para encontrar paz interior. A meditação é uma prática antiga que quase…
Um mapa astral completo pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a guiar sua vida. É um mapa astrológico criado usando o momento exato em que você nasceu. É criado usando matemática, astronomia e astrologia para calcular o posicionamento dos…
Comece seu dia com o poder das afirmações positivas. As afirmações do milagre da manhã é uma técnica simples e poderosa que pode ajudá-lo a reprogramar sua mente para alcançar seus objetivos e sonhos. Nesta página, eu deixei um vídeo…
