Tudo que você precisa saber sobre banho de manjericão

Se você é alguém que ama ter um estilo de vida orgânico, saudável e relaxante, então você deve saber de banhos de manjericão. Porque os benefícios são bem-vindos! As propriedades curativas do óleo essencial de manjericão ajudam a refrescar o corpo e a alma. Os banhos de banho de manjericão tem muitos benefícios, desde relaxamento muscular, auxílio no problema de pele, desintoxicação e até benéficos para a saúde mental. Vamos entender mais sobre este banho de manjericão!

O que é o banho de manjericão?

Banho de manjericão é usado há muito tempo para se banhar e usar os benefícios medicinais das ervas. O banho é uma mistura de água morna, sal de Epsom e óleos essenciais de manjericão. Esta mistura é direcionada para aliviar o corpo de tensões musculares, desconforto e dor. É idealmente usado para dores musculares, insônia, estresse emocional e traumatismo emocional intensivo.

Como você deve tomar o banho de manjericão?

O banho de manjericão é feito misturando uma xícara de sal Epsom misturada com óleo essencial de manjericão, deixando-a dissolverem-se na água ao adicionar a mistura à banheira. Os óleos essenciais de manjericão são usados na preparação do banho para trazer os seus muitos benefícios. Os benefícios dos óleos esencias de manjericão incluem:

• Relaxamento muscular
  • Os óleos essenciais de manjericão relaxam os músculos quando usados em um banho. Este banho é uma ótima maneira de curar lesões musculares, relaxar o corpo e ter uma sensação de bem-estar.
• Alívio de dor
  • O óleo essencial de manjericão tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar dores musculares e outros problemas de saúde.
• Auxílio para pele
  • O óleo essencial de manjericão ajuda a limpar os poros e tratar problemas de pele, além de manter a saúde da pele. É benéfico para pele seca, acne e outros problemas de pele.
• Promover a saúde e clareza mental
  • O banho de manjericão ajuda a reduzir a tensão, a reduzir o estresse, a promover o relaxamento profundo e a promover o equilíbrio emocional.

Uma vez que os benefécios dos banhos de manjericão são compreendidos é hora de saber como tirar o máximo proveito dos banhos. Vamos começar!

Como obter o máximo dos banhos de manjericão

1. Prepare se desconectando
   1. Mesmo antes de tomar banho, você deve tornar sua experiência relaxante e saudável. Desligue-se de qualquer interrupção, desconecte-se das suas preocupações e relaxe os seus olhos. Isto preparará você para tirar o máximo de proveito dos banhos de manjericão.
2. Preparar a mistura do banho
   1. Primeiro, adicione uma xícara de sal na banheira da água quente morna ou em uma caneca. Em seguida, adicione 6-8 gotas de óleo essencial de manjericão. Deixe a mistura de sal e óleo essencial de manjericão dissolver na água morna.
3. Mergulhe ou jogue sobre a cabeça
   1. Agora, desça tranquilamente na banheira e feche os olhos ou comece a jogar devagar na cabeça. Prepare-se para relaxar emocional e fisicamente. Esta é a etapa tem o objetivo principal, para tirar o máximo proveito do seu banho de manjericão. Deixe-se relaxar nesta mistura relaxante.
4. Descanse
   1. Depois de ter relaxado completamente, é hora de sair do banho. Quando sair, sente-se positivamente revigorado. Você pode acrescentar mais óleos essenciais à seu ritual como óleo de lavanda ou outros óleos que desejar.
5. Enxágue
   1. Enxágue-se com água fria para refrescar e para ajudar a fechar os poros. Isso também ajudará no relaxamento muscular. Após desfrutar de seu banho de manjericão por completo, continue seu dia com novos níveis de energia, positividade e saúde.

Perguntas frequentes sobre banho de manjericão

Onde posso comprar banho de manjericão? Você pode comprar banho de manjericão em vários lugares, como lojas de saúde naturais, lojas de produtos naturais, farmácias naturais e lojas de naturopatia.

Quanto tempo devo tomar o banho de manjericão? A duração do banho de manjericão depende de você. Se você deseja obter os máximos benefícios, é recomendado tomar o banho de manjericão pelo menos 20 a 30 minutos.

Quais são outros benefícios de tomar banho de manjericão? Além dos benefícios já citados, os banhos de manjericão também contribuem para a limpeza da mente, purificação mental e para uma maior consciência corporal.

Conclusão

Os benefícios para a saúde dos banhos de manjericão são muitos. Os seus maravilhosos óleos essenciais aliviarão a dor, desconforto, relaxarão os músculos, auxiliarão no problema de pele, promoverão um melhor equilíbrio emocional e ajudarão na desintoxicação corporal. Bem como fortalecerão o sistema imunológico e o humor, em geral.

Se tiver a oportunidade de experimentar o banho de manjericão, fazê-lo ajudará você a relaxar, curar e ter consciência novamente. Portanto, este banho definitivamente vale a pena experimentar!